年輕，是累積健康身體的資本；年輕，是培養健全身心的本錢。

在年輕時，培養良好的身體、運動觀念，而不是肆意揮霍年輕時光。

《案例分享》

林先生之前，仗勢著「年輕」的資本，菸、酒、檳榔樣樣來，總想著還很年輕，沒關係！這些不良的習慣，等年紀大了再慢慢戒掉就好了。直到有一天，因牙齒不舒服，去看牙醫。因拔完牙，有傷口，醫師囑咐要好好照顧傷口、多休息，並說好某日要回診看傷口狀況，但林先生卻不已理會，想著，傷口不痛就好了，就繼續沒日沒夜的工作，也沒有依醫師回診確認傷口情況。事隔N天後，傷口開始隱隱作痛，起初，林先生不以為意，想說吃止痛藥就好了，但後來越來越痛，只好回醫院檢查，竟發現罹患癌症，後期，傷口越來越嚴重、身體狀況也越來越差，只能請專業的護理人員到府協助傷口清理、換藥。

林先生與我們聯繫時，已嚴正口齒不清，與林先生約定好日期，到府協助傷口清理、換藥，因傷口面積頗大，花費數小時才終於清理好。護理人員在換藥的過程中，有發現一些狀況，當下有寫紙條，請林先生之後回診時，拿給醫師看，並約好下次換藥時，追蹤狀況。

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＊因傷口過於血腥，照片皆有做特效處理